膝關節(jié)骨關節(jié)炎的癥狀主要有關節(jié)疼痛、關節(jié)僵硬、關節(jié)腫脹、關節(jié)活動受限、關節(jié)摩擦感等。膝關節(jié)骨關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質增生為特征的慢性關節(jié)疾病。

1、關節(jié)疼痛

關節(jié)疼痛是膝關節(jié)骨關節(jié)炎最常見的癥狀，早期表現為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進展，疼痛逐漸加重，可出現持續(xù)性疼痛，甚至夜間痛。疼痛多位于膝關節(jié)內側或髕骨周圍，可放射至小腿或大腿。

2、關節(jié)僵硬

關節(jié)僵硬多見于晨起或久坐后，活動后可緩解，通常持續(xù)時間不超過30分鐘。隨著病情進展，關節(jié)僵硬時間延長，活動后緩解不明顯。僵硬感多位于膝關節(jié)，可伴有輕微疼痛。

3、關節(jié)腫脹

關節(jié)腫脹多由滑膜炎癥或關節(jié)積液引起，表現為膝關節(jié)周圍軟組織腫脹，皮膚溫度可輕度升高。腫脹程度與病情嚴重程度相關，輕者僅表現為輕微膨隆，重者可出現明顯腫脹，影響關節(jié)活動。

4、關節(jié)活動受限

關節(jié)活動受限早期表現為上下樓梯或下蹲困難，隨著病情進展，可出現行走困難，甚至需要輔助工具。活動受限多由關節(jié)疼痛、腫脹或骨質增生導致，嚴重者可出現關節(jié)畸形。

5、關節(jié)摩擦感

關節(jié)摩擦感多由關節(jié)軟骨磨損導致，表現為膝關節(jié)活動時出現咯吱聲或摩擦感，可伴有輕微疼痛。摩擦感程度與軟骨磨損程度相關，輕者僅表現為輕微響聲，重者可出現明顯摩擦感。

膝關節(jié)骨關節(jié)炎患者應注意控制體重，避免長時間站立或行走，減少爬樓梯、爬山等對膝關節(jié)負荷較大的活動?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，有助于增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性。飲食上應保證充足的鈣和維生素D攝入，適當補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等。若癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物治療或手術治療。