蕁麻疹患者可以適量吃蘋(píng)果、梨、香蕉、藍(lán)莓、獼猴桃等低致敏性水果，避免食用芒果、菠蘿、草莓等易致敏水果。蕁麻疹可能與過(guò)敏、感染等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療并觀察食物反應(yīng)。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。其低致敏特性適合蕁麻疹患者食用，建議去皮后生食或蒸煮以進(jìn)一步降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。每日攝入量控制在200克以內(nèi)為宜。

2、梨

梨具有清熱潤(rùn)燥作用，其水分含量高且致敏原較少。寒性體質(zhì)患者可燉煮后食用，濕熱型蕁麻疹患者適合生食。注意避免與蜂蜜同食以防糖分?jǐn)z入過(guò)量。

3、香蕉

香蕉含鉀元素和色氨酸，能幫助穩(wěn)定神經(jīng)功能并緩解瘙癢癥狀。建議選擇成熟度高的香蕉，避免食用未完全成熟的青香蕉。胃腸功能較弱者應(yīng)控制單次食用量。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化和抗炎作用，對(duì)緩解皮膚過(guò)敏反應(yīng)有幫助。新鮮藍(lán)莓需充分清洗，冷凍藍(lán)莓建議解凍后食用。合并糖尿病者需注意控制攝入量。

5、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量較高，有助于改善毛細(xì)血管通透性。食用前應(yīng)去除表層絨毛，初次嘗試者需小劑量測(cè)試是否引發(fā)口唇發(fā)麻等過(guò)敏反應(yīng)。胃酸過(guò)多者應(yīng)減少食用。

二、藥物

1、氯雷他定片

用于緩解急慢性蕁麻疹引起的皮膚瘙癢和風(fēng)團(tuán)，通過(guò)阻斷組胺H1受體發(fā)揮作用。常見(jiàn)劑型有10毫克片劑，用藥期間需避免駕駛或高空作業(yè)。

2、鹽酸西替利嗪口服溶液

適用于兒童及成人蕁麻疹治療，劑型包括10毫升口服液。服藥后可能出現(xiàn)輕度嗜睡，建議夜間服用。哺乳期婦女使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

3、地氯雷他定干混懸劑

對(duì)難治性蕁麻疹效果較好，需用溫水沖服。與酮康唑等藥物聯(lián)用可能增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝功能。

4、依巴斯汀片

用于慢性特發(fā)性蕁麻疹的長(zhǎng)期控制，起效時(shí)間約3小時(shí)。嚴(yán)重腎功能不全者需調(diào)整劑量，避免與葡萄柚汁同服。

5、糠酸莫米松乳膏

外用激素類藥物可緩解局部皮膚腫脹，每日涂抹1-2次。面部及皮膚褶皺處使用不超過(guò)1周，孕婦慎用。

蕁麻疹發(fā)作期應(yīng)保持飲食清淡，避免海鮮、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物。記錄每日飲食有助于識(shí)別過(guò)敏原，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。急性發(fā)作伴呼吸困難需立即就醫(yī)，慢性患者建議定期復(fù)查過(guò)敏原。維持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能，室內(nèi)濕度建議保持在50%左右。