眼睛里有紅血絲和黃斑可能由用眼過度、結(jié)膜下出血、結(jié)膜炎、干眼癥、黃斑病變等原因引起，可通過休息、冷敷、藥物治療、人工淚液、激光治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、用眼過度

長時間使用電子產(chǎn)品或熬夜會導(dǎo)致眼部血管擴張充血，表現(xiàn)為紅血絲增多。伴隨眼干、視疲勞等癥狀。建議每小時閉眼休息5分鐘，用冷毛巾敷眼緩解充血。

2、結(jié)膜下出血

劇烈咳嗽、揉眼或外傷可能導(dǎo)致結(jié)膜毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)片狀鮮紅色出血斑。通常無須特殊治療，1-2周可自行吸收，避免揉眼和劇烈運動。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時會引起結(jié)膜充血水腫，分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物，避免與他人共用毛巾。

4、干眼癥

淚液分泌不足時結(jié)膜持續(xù)充血，可能伴有黃色黏稠分泌物?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液等人工淚液，保持環(huán)境濕度40%-60%。

5、黃斑病變

年齡相關(guān)性黃斑變性等疾病會導(dǎo)致黃斑區(qū)出現(xiàn)黃色沉積物。需通過光學(xué)相干斷層掃描確診，嚴(yán)重者需雷珠單抗注射液治療或光動力療法。

日常需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間盯著屏幕，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘。佩戴防藍(lán)光眼鏡可減少電子屏幕刺激，飲食中多補充富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)。若紅血絲持續(xù)3天不消退或出現(xiàn)視力下降、畏光流淚等癥狀，應(yīng)立即到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼底檢查，排除角膜炎、葡萄膜炎等嚴(yán)重眼病。糖尿病患者需定期篩查糖尿病視網(wǎng)膜病變。