臉上總是長痘可能與遺傳因素、油脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染以及內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。

1、遺傳因素

部分人群由于家族遺傳，皮脂腺對雄激素敏感性較高，容易導(dǎo)致油脂分泌旺盛。這類情況需注意日常清潔，避免使用刺激性護膚品，必要時可就醫(yī)咨詢藥物治療方案。

2、油脂分泌過多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂與角質(zhì)混合易堵塞毛孔。建議選擇溫和控油潔面產(chǎn)品，保持每日2次清潔，避免用手擠壓痘痘。

3、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細胞異常增生會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成粉刺?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物改善角化，同時配合含有水楊酸的護膚品。

4、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌等微生物感染會引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅腫痘痘。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴重時需配合口服多西環(huán)素片。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

壓力、熬夜或月經(jīng)周期等因素會影響激素水平，刺激皮脂腺活動。建議保持規(guī)律作息，必要時檢測激素水平，女性患者可考慮短效避孕藥優(yōu)思明調(diào)節(jié)雄激素。

日常應(yīng)注意保持清淡飲食，減少高糖高脂食物攝入，多補充富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等。保證充足睡眠，避免過度清潔或使用厚重化妝品。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議及時到皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行光電治療或化學(xué)換膚等專業(yè)干預(yù)。