腳上有小水泡癢可通過保持足部清潔干燥、避免搔抓、外用抗真菌藥物、口服抗組胺藥物、穿透氣鞋襪等方式緩解。腳部小水泡伴瘙癢通常由真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎、濕疹、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗雙腳后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分殘留。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，清潔后可使用含氧化鋅成分的爽身粉幫助吸汗。避免穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。若水泡破裂，可用碘伏消毒防止繼發(fā)感染。

2、避免搔抓

搔抓會(huì)導(dǎo)致水泡破裂增加感染風(fēng)險(xiǎn)，還可能引起皮膚增厚形成慢性皮炎。瘙癢明顯時(shí)可輕拍患處或用冷毛巾濕敷。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。兒童患者家長(zhǎng)需修剪孩子指甲并監(jiān)督其行為。

3、外用抗真菌藥物

適用于真菌感染引起的足癬，如聯(lián)苯芐唑乳膏可抑制皮膚癬菌生長(zhǎng)，硝酸咪康唑散能緩解趾間糜爛，特比萘芬噴霧劑適用于大面積皮損。使用時(shí)需覆蓋水泡周圍正常皮膚2厘米，持續(xù)用藥至癥狀消失后1周。

4、口服抗組胺藥物

針對(duì)過敏或汗皰疹導(dǎo)致的瘙癢，氯雷他定片可阻斷組胺受體減輕炎癥反應(yīng)，西替利嗪滴劑適合兒童服用，地氯雷他定干混懸劑起效較快。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。

5、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換并高溫燙洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣設(shè)計(jì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。足部多汗者可備兩雙鞋交替使用，放置時(shí)取出鞋墊并置于通風(fēng)處晾干。

日常應(yīng)避免與他人共用拖鞋、浴巾等物品，公共場(chǎng)所盡量不赤足行走。若水泡化膿、發(fā)熱或兩周未改善，需就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。糖尿病患者出現(xiàn)腳部水泡時(shí)須立即就診，防止發(fā)展為糖尿病足。治療期間減少辛辣刺激食物攝入，保持規(guī)律作息有助于皮膚修復(fù)。