臉上起皮有點干燥但不癢，可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、維生素缺乏等因素有關?？赏ㄟ^加強保濕、調(diào)整生活習慣、補充營養(yǎng)等方式改善。

1、皮膚屏障受損

頻繁清潔或使用刺激性護膚品可能導致皮膚角質(zhì)層損傷，表現(xiàn)為局部脫屑但無瘙癢。建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的修復類乳液，避免過度去角質(zhì)。伴隨緊繃感時可用溫涼水洗臉，減少潔面產(chǎn)品使用頻率。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度降低或長期處于空調(diào)房，會使表皮水分蒸發(fā)加速。室內(nèi)濕度低于40%時易出現(xiàn)細碎脫皮，可使用加濕器維持50%-60%濕度，外出前涂抹含甘油、尿素成分的保濕霜。

3、維生素缺乏

維生素A、B族維生素攝入不足會影響皮脂腺正常分泌。日?？稍黾觿游锔闻K、深綠色蔬菜等富含維生素A的食物，或遵醫(yī)囑服用維生素B復合片。伴隨口角炎時需警惕維生素B2缺乏。

4、特應性皮炎早期

部分特應性皮炎患者在紅斑丘疹出現(xiàn)前，會先表現(xiàn)為局部干燥脫屑?？赡芘c遺傳性絲聚蛋白減少有關，通常伴有皮膚粗糙。需使用含甘草酸二鉀的醫(yī)用敷料，避免抓撓誘發(fā)瘙癢。

5、輕度脂溢性皮炎

皮脂分泌異常導致鼻翼、眉間等部位出現(xiàn)灰白色鱗屑，初期可能無紅腫瘙癢。需選用含吡啶硫酮鋅的控油潔面，避免使用厚重面霜。伴隨頭皮屑增多時提示馬拉色菌過度增殖。

日常護理應避免使用含酒精、香精的護膚品，潔面后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品。冬季可每周敷1-2次含泛醇的面膜，室內(nèi)供暖時放置水盆增加蒸發(fā)濕度。若脫皮持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)紅斑、灼熱感，需到皮膚科排查銀屑病、玫瑰痤瘡等疾病。飲食注意補充亞麻籽油、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助修復皮膚屏障。