胳膊上起小紅點可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、使用外用藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。胳膊上起小紅點可能與過敏反應(yīng)、蚊蟲叮咬、濕疹、毛囊炎、紫癜等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

胳膊上起小紅點時需每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后可用干凈毛巾輕輕拍干水分，減少皮膚摩擦。若紅點伴隨滲出液，可適當增加清潔頻率，但每次清潔時間不宜過長。

2、避免抓撓

抓撓可能導(dǎo)致紅點破潰感染，可修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套減少夜間無意識抓撓。若瘙癢明顯，可將手掌平壓在患處代替抓撓。兒童患者家長需監(jiān)督其行為，必要時用紗布覆蓋保護患處。

3、冷敷緩解瘙癢

用冷藏的生理鹽水浸濕紗布后敷于紅點處，每次5-10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮毛細血管減輕紅腫，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。

4、使用外用藥物

過敏反應(yīng)可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏，濕疹可選用丁酸氫化可的松乳膏，毛囊炎可使用莫匹羅星軟膏。藥物需薄涂于患處，使用前確認無藥物過敏史。兒童用藥需家長嚴格按說明書控制用量。

5、就醫(yī)檢查

若紅點持續(xù)擴散、伴隨發(fā)熱或關(guān)節(jié)痛，需排查紫癜等系統(tǒng)性疾病。過敏性紫癜可能伴隨腹痛和血尿，血小板減少性紫癜常見瘀斑。醫(yī)生可能建議血常規(guī)、尿常規(guī)或皮膚活檢明確診斷。

日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，避免接觸已知過敏原如花粉、寵物毛發(fā)。飲食宜清淡，暫忌海鮮、辛辣食物。觀察紅點變化情況，記錄可能誘發(fā)因素。若自行護理3天后無改善或加重，應(yīng)及時至皮膚科就診，避免延誤治療時機。外出時做好防曬，劇烈運動后及時清潔汗液。