后腰正中疼可能與婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、骨骼肌肉問題等因素有關。常見原因主要有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。建議根據(jù)伴隨癥狀初步判斷，并及時就醫(yī)明確診斷。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損，表現(xiàn)為后腰正中持續(xù)性酸痛，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站，適當進行腰部拉伸鍛煉。若疼痛劇烈可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、腰椎間盤突出

腰椎退行性病變或外傷可能導致椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起后腰正中放射性疼痛，可能伴隨下肢麻木。需通過CT或核磁共振確診，急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。

3、腎結石

泌尿系統(tǒng)結石移動時可引發(fā)后腰正中突發(fā)性絞痛，常向會陰部放射，可能伴有血尿、尿頻。建議完善泌尿系超聲檢查，較小結石可通過多飲水、口服排石顆粒促進排出，疼痛劇烈時可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。

4、盆腔炎

女性盆腔炎癥可能放射至后腰正中，表現(xiàn)為隱痛或墜痛，伴隨白帶異常、月經(jīng)紊亂。需婦科檢查確診，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療，配合紅外線理療促進炎癥吸收。

5、子宮內膜異位癥

子宮內膜異位病灶刺激可能導致后腰正中周期性疼痛，與月經(jīng)周期相關。需通過婦科超聲及CA125檢查輔助診斷，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊控制癥狀，嚴重者需腹腔鏡手術。

出現(xiàn)后腰正中疼痛時應注意休息，避免提重物或劇烈運動，保持正確坐姿。女性患者需觀察是否伴隨月經(jīng)異常、分泌物改變等癥狀。建議記錄疼痛特點、持續(xù)時間及誘發(fā)因素，就醫(yī)時詳細告知醫(yī)生。日?？蛇M行適度腰背肌鍛煉增強支撐力，疼痛持續(xù)不緩解或加重時應及時至骨科、泌尿外科或婦科就診，完善影像學及實驗室檢查明確病因。