頸椎病后頸痛可通過熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、中醫(yī)推拿、微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、受涼等原因引起。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾或鹽袋熱敷頸部15-20分鐘，每日2-3次，可促進局部血液循環(huán)。紅外線照射等物理治療能緩解肌肉痙攣，適合輕度頸痛患者。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹時禁用熱敷。

2、頸部牽引

通過牽引裝置拉伸頸椎間隙，減輕椎間盤壓力。需在康復科醫(yī)師指導下進行，牽引重量一般為體重的1/7-1/10，每次15-30分鐘。脊髓型頸椎病或嚴重骨質(zhì)疏松者禁用。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物有助于修復神經(jīng)損傷。急性期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

4、中醫(yī)推拿

采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉粘連，配合風池穴、肩井穴等穴位按摩。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免暴力手法。合并椎動脈型頸椎病或頸椎不穩(wěn)者慎用。

5、微創(chuàng)手術(shù)

對于保守治療無效的神經(jīng)根型頸椎病，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。脊髓受壓嚴重者需行頸椎前路減壓融合術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護，逐步進行康復訓練。

日常應避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，工作間歇做頸部米字操鍛煉。注意頸部保暖，游泳、放風箏等運動有助于增強頸肌力量。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需及時就醫(yī)。