血壓低壓100，高壓140是高血壓嗎
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血壓低壓100毫米汞柱，高壓140毫米汞柱屬于高血壓1級。高血壓的診斷標準為未使用降壓藥物情況下，非同日三次測量診室血壓≥140/90毫米汞柱，其中收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱為1級高血壓。
根據中國高血壓防治指南，該血壓值已達到高血壓診斷標準。長期處于這一水平可能增加心腦血管疾病風險，需結合其他臨床指標綜合評估。高血壓1級患者若無糖尿病、靶器官損害或并發(fā)癥，可先進行3-6個月生活方式干預。干預措施包括減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的新鮮蔬菜水果攝入，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳，控制體重使體質指數(shù)小于24，戒煙并限制酒精攝入每日不超過25克。若生活方式調整后血壓仍未達標，或合并其他危險因素，則需啟動藥物治療。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢，避免情緒激動和過度勞累。飲食上可選用低脂乳制品、全谷物及深海魚類，限制加工食品攝入。若出現(xiàn)頭痛、眩暈或視物模糊等癥狀應及時就醫(yī)，高血壓患者每年應進行心電圖、尿常規(guī)及眼底檢查等靶器官評估。
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