蕁麻疹發(fā)作時按摩合谷穴、曲池穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴等穴位可能有助于緩解癥狀。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀，按摩上述穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解瘙癢不適。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，按摩該穴位有助于緩解蕁麻疹引起的皮膚瘙癢。用拇指指腹按壓合谷穴，力度以感到酸脹為宜，每次按摩1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行。合谷穴具有疏風(fēng)解表的作用，對風(fēng)熱型蕁麻疹可能有一定效果。按摩時注意保持手部清潔，避免抓撓皮膚。

2、曲池穴

曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時肘橫紋盡頭處。按摩曲池穴可以幫助緩解蕁麻疹引起的皮膚紅腫和瘙癢癥狀。用拇指指腹按壓曲池穴，配合輕柔的揉動，每次按摩1-2分鐘。曲池穴具有清熱祛風(fēng)的作用，對急性發(fā)作的蕁麻疹可能有一定緩解效果。按摩時注意力度適中，避免用力過猛。

3、血海穴

血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸處。按摩血海穴有助于改善蕁麻疹引起的皮膚風(fēng)團(tuán)和瘙癢。用拇指指腹按壓血海穴，配合畫圈按摩，每次1-2分鐘。血海穴具有活血化瘀的作用，對慢性蕁麻疹可能有一定幫助。按摩時注意保持皮膚清潔，避免因抓撓導(dǎo)致皮膚破損。

4、足三里穴

足三里穴位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸處。按摩足三里穴可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對蕁麻疹的預(yù)防和緩解可能有一定作用。用拇指指腹按壓足三里穴，力度以感到酸脹為宜，每次按摩1-2分鐘。足三里穴具有健脾益氣的作用，對脾胃虛弱型蕁麻疹可能有一定效果。按摩時注意保持皮膚完整，避免感染。

5、三陰交穴

三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸處。按摩三陰交穴有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對女性蕁麻疹患者可能有一定緩解作用。用拇指指腹按壓三陰交穴，配合輕柔揉動，每次1-2分鐘。三陰交穴具有調(diào)和氣血的作用，對氣血不足型蕁麻疹可能有一定幫助。按摩時注意觀察皮膚反應(yīng)，如出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止。

蕁麻疹患者除按摩外，應(yīng)注意避免接觸已知過敏原，保持皮膚清潔干燥，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。飲食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物和已知過敏食物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。急性發(fā)作時可冷敷患處緩解瘙癢，切忌抓撓以免引起皮膚感染。