胸肌炎的癥狀主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活動(dòng)受限、肌肉無(wú)力、局部腫脹等，治療方式包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等。胸肌炎通常指胸肌肌筋膜炎或胸肌肌腱炎，是胸肌及其筋膜組織發(fā)生的非特異性炎癥。

一、局部疼痛

胸肌炎患者最常見(jiàn)的癥狀是胸部區(qū)域持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可能在胸大肌或胸小肌部位尤為明顯。這種疼痛在早晨起床時(shí)或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)后往往會(huì)加重，按壓胸肌部位時(shí)疼痛感會(huì)明顯增強(qiáng)。疼痛有時(shí)會(huì)向肩部、手臂或背部放射，影響日?；顒?dòng)?；颊邞?yīng)注意避免提舉重物和過(guò)度伸展胸肌的動(dòng)作，適當(dāng)休息有助于緩解疼痛癥狀。

二、肌肉僵硬

胸肌部位出現(xiàn)僵硬感是胸肌炎的典型表現(xiàn)，患者常感覺(jué)胸部肌肉緊張、活動(dòng)不靈活。這種僵硬在寒冷天氣或長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后更為明顯，可能導(dǎo)致穿衣、轉(zhuǎn)身等日常動(dòng)作困難。適當(dāng)?shù)臒岱蠛洼p柔的拉伸運(yùn)動(dòng)可以幫助改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉僵硬。若僵硬持續(xù)不緩解，建議咨詢(xún)康復(fù)科醫(yī)生制定針對(duì)性康復(fù)方案。

三、活動(dòng)受限

由于疼痛和肌肉僵硬，患者常出現(xiàn)上肢活動(dòng)范圍受限的情況，特別是做擴(kuò)胸、舉臂等需要胸肌參與的動(dòng)作時(shí)。嚴(yán)重時(shí)可能影響基本的自理能力，如梳頭、穿衣等動(dòng)作。早期進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練有助于維持功能，但應(yīng)避免過(guò)度牽拉導(dǎo)致癥狀加重?；顒?dòng)受限持續(xù)存在時(shí)，應(yīng)考慮進(jìn)行專(zhuān)業(yè)物理治療評(píng)估。

四、肌肉無(wú)力

胸肌炎患者可能感到胸肌力量下降，完成推、拉等需要胸肌發(fā)力的動(dòng)作時(shí)感到困難。這種無(wú)力感可能與疼痛導(dǎo)致的肌肉抑制有關(guān)，也可能是炎癥直接影響肌肉收縮功能。隨著炎癥控制，肌力通常能逐漸恢復(fù)，但嚴(yán)重病例可能需要針對(duì)性肌力訓(xùn)練。肌力訓(xùn)練應(yīng)在疼痛可耐受范圍內(nèi)進(jìn)行，循序漸進(jìn)增加強(qiáng)度。

五、局部腫脹

部分胸肌炎患者可能出現(xiàn)胸肌區(qū)域的輕微腫脹，觸摸時(shí)可能感到肌肉比正常側(cè)更飽滿(mǎn)。腫脹程度通常與炎癥嚴(yán)重程度相關(guān)，可能伴隨局部皮膚溫度輕度升高。抬高上肢、適當(dāng)冷敷有助于減輕腫脹，但若腫脹明顯或持續(xù)加重，需排除其他嚴(yán)重疾病可能。

胸肌炎患者應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，睡眠時(shí)選擇適當(dāng)?shù)恼眍^高度。日?？蛇M(jìn)行適度的胸肌拉伸訓(xùn)練，但應(yīng)避免突然的暴力牽拉。飲食上保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞胸肉、魚(yú)肉、雞蛋等，有助于肌肉修復(fù)。避免吸煙和過(guò)量飲酒，這些習(xí)慣可能加重炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，排除心肌梗死、胸膜炎等嚴(yán)重疾病可能?；謴?fù)期間保持適度活動(dòng)，避免完全制動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮和粘連形成。