發(fā)燒后出汗一般可以蓋被子，但需根據(jù)體溫和出汗情況調(diào)整。若體溫未超過38.5攝氏度且出汗較少，適當(dāng)蓋薄被有助于維持體溫平衡；若體溫較高或大量出汗，則不建議繼續(xù)蓋厚被，以免影響散熱。

發(fā)燒初期體溫上升時(shí)，人體可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)、畏寒等癥狀，此時(shí)蓋薄被可幫助緩解不適感。被子材質(zhì)宜選擇透氣性好的棉質(zhì)或蠶絲，避免使用化纖類加重悶熱感。同時(shí)需保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，避免直接吹風(fēng)。若出汗較多應(yīng)及時(shí)更換干燥衣物，防止二次受涼。

當(dāng)體溫超過38.5攝氏度或進(jìn)入退熱期大量出汗時(shí)，蓋厚被會(huì)阻礙汗液蒸發(fā)，導(dǎo)致熱量蓄積。此時(shí)應(yīng)減少蓋被厚度，暴露四肢促進(jìn)散熱。尤其嬰幼兒、老年人等體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群，需密切觀察面色、呼吸等變化，避免捂熱綜合征。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

發(fā)燒期間建議每2小時(shí)測(cè)量一次體溫，記錄體溫變化趨勢(shì)。退熱后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。飲食選擇易消化的粥類、面條等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。若反復(fù)發(fā)熱超過3天或伴隨皮疹、嘔吐等癥狀，需及時(shí)就診明確病因。