喝醉酒第二天一直吐可通過(guò)補(bǔ)充水分、進(jìn)食清淡食物、適當(dāng)休息、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過(guò)多、脫水、電解質(zhì)紊亂、急性胃炎等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

酒精具有利尿作用，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水，進(jìn)而刺激胃腸黏膜引發(fā)嘔吐。建議少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘重復(fù)進(jìn)行?？蛇m當(dāng)飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料幫助恢復(fù)水電解質(zhì)平衡。避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、進(jìn)食清淡食物

嘔吐后胃腸功能較弱，應(yīng)選擇易消化的食物如米粥、面條、饅頭等碳水化合物。西藍(lán)花、南瓜等煮軟的蔬菜可補(bǔ)充維生素。避免油膩、辛辣、高蛋白食物刺激胃腸。香蕉含有鉀元素，有助于緩解酒精導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡。進(jìn)食量應(yīng)從少到多逐漸恢復(fù)。

3、適當(dāng)休息

酒精代謝會(huì)消耗大量能量，身體處于疲勞狀態(tài)時(shí)嘔吐癥狀可能加重。保持環(huán)境安靜，采取側(cè)臥位休息防止嘔吐物誤吸。使用冷毛巾敷額頭有助于緩解頭暈癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或腦力勞動(dòng)，保證充足睡眠有助于酒精代謝和胃腸功能恢復(fù)。

4、服用藥物

嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，鹽酸甲氧氯普胺片止吐。維生素B族片劑有助于加速酒精代謝。蒙脫石散可吸附胃腸內(nèi)殘余酒精。使用藥物前應(yīng)確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史，避免與其他藥物相互作用。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)嘔吐超過(guò)12小時(shí)、嘔血、意識(shí)模糊等癥狀提示可能出現(xiàn)酒精中毒、胃出血等嚴(yán)重情況。劇烈腹痛可能為急性胰腺炎，黃疸需警惕肝功能損害。就醫(yī)后可能需要進(jìn)行血常規(guī)、肝功能等檢查，嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液治療。既往有消化系統(tǒng)疾病者更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

醉酒后嘔吐期間應(yīng)保持側(cè)臥體位防止窒息，記錄嘔吐物性狀和次數(shù)?；謴?fù)期繼續(xù)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，3天內(nèi)避免再次飲酒。長(zhǎng)期飲酒者建議進(jìn)行肝功能檢查。日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物的食物減緩酒精吸收。出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。