乳頭用手摸著有點(diǎn)疼可能與乳腺增生、乳頭皸裂、乳腺炎、濕疹或外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)，常表現(xiàn)為乳房脹痛或乳頭觸痛，月經(jīng)前癥狀可能加重。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，配合熱敷緩解癥狀。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食。

2、乳頭皸裂

哺乳期女性多見(jiàn)，因嬰兒吮吸導(dǎo)致乳頭皮膚裂傷，伴隨灼痛或出血。可涂抹羊脂膏促進(jìn)愈合，哺乳后保留少量乳汁自然風(fēng)干。需注意哺乳姿勢(shì)正確，使用純棉內(nèi)衣減少摩擦。

3、乳腺炎

多由乳汁淤積合并細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，嚴(yán)重時(shí)需穿刺引流。哺乳期應(yīng)定時(shí)排空乳汁，避免壓迫乳房。

4、濕疹

乳頭及乳暈周?chē)霈F(xiàn)紅斑、丘疹伴瘙癢疼痛，可能與過(guò)敏或刺激有關(guān)。可外用丁酸氫化可的松乳膏，避免抓撓和肥皂清洗。建議穿寬松透氣衣物，排查過(guò)敏原如洗滌劑等。

5、外傷

內(nèi)衣摩擦、運(yùn)動(dòng)撞擊或不當(dāng)按摩可能導(dǎo)致乳頭軟組織損傷。輕微疼痛可冷敷緩解，破損時(shí)需用碘伏消毒。日常應(yīng)選擇無(wú)鋼圈舒適內(nèi)衣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)碰撞。

日常需注意乳頭清潔干燥，選擇柔軟無(wú)痕內(nèi)衣減少摩擦，哺乳期女性應(yīng)掌握正確哺乳技巧。避免自行擠壓或抓撓乳頭，觀察是否伴隨腫塊、溢液等異常癥狀。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或加重，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，必要時(shí)進(jìn)行超聲或鉬靶檢查排除器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少乳腺不適發(fā)生概率。