剛得痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、使用藥物、保持清潔、避免久坐等方式治療。痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠、腹壓增高、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精，以免加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日使用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進肛門局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭。對于血栓性外痔，溫水坐浴能幫助血塊吸收。

3、使用藥物

可在醫(yī)生指導下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等外用藥物。這些藥物含抗炎止血成分，能緩解肛門灼痛、出血等癥狀。若合并感染，可能需要配合紅霉素軟膏等抗生素治療。

4、保持清潔

排便后建議用溫水沖洗肛門，或使用無酒精濕巾輕柔清潔，避免糞便殘留刺激痔核。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，減少局部摩擦和潮濕環(huán)境。便后避免過度用力擦拭。

5、避免久坐

每小時起身活動5分鐘，減輕肛門靜脈壓力。可做提肛運動鍛煉盆底肌，每日3組每組20次。孕婦可使用側(cè)臥姿勢緩解盆腔壓力。長途旅行時可使用環(huán)形坐墊分散壓力。

痔瘡初期應(yīng)避免搬運重物、劇烈運動等增加腹壓的行為。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，需及時就醫(yī)。平時養(yǎng)成定時排便習慣，控制如廁時間在5分鐘內(nèi)，排便時不要過度用力。肥胖患者需逐步減重，妊娠期女性可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生制定個體化護理方案。