胃疼胃脹伴隨惡心可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物等方式治療，可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)飲用溫姜水或陳皮水有助于緩解惡心癥狀。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。

3、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸保護(hù)黏膜，多潘立酮片促進(jìn)胃排空改善脹氣，雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行聯(lián)合用藥。

4、胃炎干預(yù)

慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染或長期用藥有關(guān)，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹。需完善碳13呼氣試驗，常用四聯(lián)療法根除病菌。

5、胃潰瘍管理

胃潰瘍多由胃酸侵蝕黏膜導(dǎo)致，典型癥狀為規(guī)律性上腹痛。確診需胃鏡檢查，治療需規(guī)范使用抑酸劑6-8周，避免服用非甾體抗炎藥。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，細(xì)嚼慢咽減少胃腸刺激。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等預(yù)警癥狀時，須立即消化內(nèi)科就診。胃部不適緩解后可逐步增加山藥、猴頭菇等養(yǎng)胃食材，但急性期不宜盲目進(jìn)補。