月經(jīng)量少可在經(jīng)期前3-5天開(kāi)始服用益母草顆粒，持續(xù)至月經(jīng)結(jié)束。益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于氣滯血瘀型月經(jīng)量少，但需排除妊娠、器質(zhì)性疾病等禁忌情況。

益母草顆粒作為中成藥，主要成分為益母草提取物，能促進(jìn)子宮收縮、改善盆腔血液循環(huán)，從而增加月經(jīng)量。對(duì)于因受寒、情緒壓力等導(dǎo)致的氣血運(yùn)行不暢，表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、有血塊、小腹冷痛者，服用益母草顆粒有助于緩解癥狀。建議每日2-3次溫水沖服，具體劑量需參照說(shuō)明書或醫(yī)囑。經(jīng)期服用時(shí)需觀察出血量變化，若出現(xiàn)明顯腹痛或出血過(guò)多應(yīng)立即停用。

需注意子宮內(nèi)膜薄、卵巢功能衰退等器質(zhì)性疾病引起的月經(jīng)量少，單純服用益母草效果有限。多囊卵巢綜合征患者可能伴隨雄激素升高，益母草無(wú)法調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失衡。存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉者盲目服用可能誘發(fā)異常出血。服用抗凝藥物者需警惕與益母草的相互作用。建議用藥前通過(guò)B超、性激素六項(xiàng)等檢查明確病因。

月經(jīng)期間應(yīng)避免生冷飲食，適當(dāng)熱敷下腹部，保證每日7-8小時(shí)睡眠。長(zhǎng)期月經(jīng)量少合并脫發(fā)、乏力等癥狀者，需排查貧血或甲狀腺功能異常。若連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期調(diào)理無(wú)效，建議到婦科進(jìn)行宮腔鏡或內(nèi)分泌檢查。日?？膳浜习年P(guān)元、三陰交等穴位，但妊娠期禁用益母草及相關(guān)理療。