糖尿病患者出現(xiàn)身體暴瘦時，可通過調整飲食結構、合理運動、規(guī)范用藥、監(jiān)測血糖及心理疏導等方式逐步恢復體重。糖尿病引起的體重下降通常與胰島素缺乏、代謝紊亂或并發(fā)癥有關，需綜合干預。

1、調整飲食結構

在控制總熱量的基礎上增加優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等，每日分5-6餐少量多餐。搭配低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食。合并腎病者需限制植物蛋白攝入量。

2、合理運動

選擇快走、游泳等有氧運動配合抗阻訓練，每周3-5次，每次30分鐘。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并視網(wǎng)膜病變者應避免劇烈運動。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，如門冬胰島素30注射液、二甲雙胍緩釋片等。避免自行增減藥量，定期復查糖化血紅蛋白。合并胃腸病變者可考慮GLP-1受體激動劑。

4、監(jiān)測血糖

每日空腹及餐后2小時血糖監(jiān)測，記錄波動情況。使用動態(tài)血糖儀可更全面觀察血糖變化。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復低血糖需及時就醫(yī)調整方案。

5、心理疏導

糖尿病伴隨的焦慮抑郁可能加重消瘦，可通過正念訓練、心理咨詢改善情緒。家屬應參與患者日常管理，避免過度強調體重數(shù)字造成心理壓力。

建議糖尿病患者定期進行營養(yǎng)評估和體成分分析，消瘦期間每周監(jiān)測體重變化。合并感染、甲亢等疾病時需優(yōu)先治療原發(fā)病。長期體重未改善者需排查惡性腫瘤、消化吸收不良等潛在原因，必要時進行腸內營養(yǎng)支持。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對體重恢復至關重要。