小孩舌苔黃厚可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。舌苔黃厚可能與積食、濕熱、口腔感染、胃腸功能紊亂、維生素缺乏等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少油膩、辛辣、甜食的攝入，增加蔬菜水果和粗糧的比例。適量飲用溫開(kāi)水，避免冷飲刺激胃腸。飲食宜清淡易消化，如小米粥、南瓜泥等，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、保持口腔衛(wèi)生

指導(dǎo)孩子早晚刷牙，飯后漱口，必要時(shí)用軟毛牙刷輕刷舌苔。避免使用成人牙膏，選擇兒童專用含氟牙膏?？谇磺鍧嵖蓽p少細(xì)菌滋生，改善舌苔異常。

3、中醫(yī)調(diào)理

濕熱體質(zhì)可遵醫(yī)囑服用小兒七星茶顆粒、保和丸等中成藥。積食者可嘗試山楂麥芽飲，或用雞內(nèi)金粉調(diào)粥食用。推拿按摩足三里、脾俞等穴位也有輔助效果。

4、藥物治療

細(xì)菌性口腔感染可用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林顆粒等抗生素。胃腸功能紊亂可配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。維生素缺乏需補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀時(shí)，需到兒科或消化科就診?？赡苄柽M(jìn)行血常規(guī)、便常規(guī)、幽門螺桿菌檢測(cè)等檢查，排除胃炎、腸炎等器質(zhì)性疾病。

日常需注意培養(yǎng)孩子規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。觀察舌苔變化時(shí)，應(yīng)避開(kāi)進(jìn)食有色食物后的暫時(shí)性染色。若家庭調(diào)理1-2周無(wú)改善，或出現(xiàn)拒食、消瘦等表現(xiàn)，須及時(shí)就醫(yī)明確病因。家長(zhǎng)不要自行長(zhǎng)期給孩子服用清熱類藥物，以免損傷脾胃功能。