缺鈣可能會(huì)引起手麻，但并非所有手麻癥狀都由缺鈣導(dǎo)致。手麻可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病等因素有關(guān)，缺鈣僅是其中一種可能性。

鈣離子在神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮中起關(guān)鍵作用。當(dāng)血液中鈣濃度降低時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性增高，可能出現(xiàn)手足麻木、肌肉痙攣等癥狀。這種情況常見(jiàn)于長(zhǎng)期鈣攝入不足、維生素D缺乏或甲狀旁腺功能異常的人群。輕度缺鈣引起的手麻通常呈間歇性發(fā)作，伴隨手指刺痛感，補(bǔ)鈣后癥狀可緩解。

更多情況下手麻由其他原因引起。頸椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致單側(cè)手臂麻木；腕管綜合征常引起拇指至無(wú)名指區(qū)域麻木；糖尿病周?chē)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變多表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性手足麻木。這些疾病引起的手麻往往持續(xù)存在，且伴隨其他癥狀如疼痛、無(wú)力感，單純補(bǔ)鈣無(wú)法改善。

建議出現(xiàn)持續(xù)手麻時(shí)先排查神經(jīng)或血管病變。日?？蛇m量增加牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等富鈣食物，避免過(guò)度飲酒和咖啡因影響鈣吸收。中老年人、孕婦等缺鈣高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。