頸椎骨質增生通常無法根治，但可通過規(guī)范治療有效控制癥狀。頸椎骨質增生是骨骼退行性改變，與年齡增長、長期勞損等因素有關，治療目標以緩解疼痛、改善功能為主。

頸椎骨質增生屬于不可逆的生理性退變，增生的骨贅一旦形成便難以消除。通過藥物如塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等可減輕神經壓迫引發(fā)的疼痛和麻木；物理治療如頸椎牽引、超短波治療能改善局部血液循環(huán)。若合并嚴重脊髓壓迫，可能需手術切除骨贅，但術后仍需長期康復訓練維持效果。

極少數早期發(fā)現的輕度增生患者，在嚴格避免低頭勞損、堅持頸椎肌肉鍛煉的情況下，可能延緩進展甚至部分逆轉增生。但這類情況需結合影像學動態(tài)評估，且對患者自律性要求極高。

頸椎骨質增生患者應避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，定期做頸椎米字操鍛煉頸肌。飲食注意補充鈣和維生素D，適度曬太陽促進鈣吸收。若出現上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn)等癥狀，應及時復查頸椎核磁共振評估病情進展。日?？蔁岱箢i部緩解肌肉緊張，但急性期疼痛發(fā)作時建議冷敷。所有治療均需在骨科或康復科醫(yī)生指導下進行，不可自行嘗試暴力推拿或偏方。