小孩發(fā)燒后不吃飯可通過少量多餐、選擇易消化食物、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食溫度、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)等方式改善。小孩發(fā)燒后不吃飯可能與胃腸功能減弱、口腔不適、食欲中樞抑制、藥物副作用、疾病消耗等因素有關(guān)。

1、少量多餐

發(fā)燒期間胃腸蠕動減慢，一次性進(jìn)食過多可能加重腹脹。可將每日3餐改為5-6餐，每餐給予半碗米粥或軟面條。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，待體溫下降后食欲會逐漸恢復(fù)。家長需觀察孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐需暫停喂食。

2、選擇易消化食物

優(yōu)先選擇大米粥、南瓜泥、蘋果泥等低纖維食物，避免油膩肉類或粗糧。蛋白質(zhì)可選用蒸蛋羹或豆腐，乳制品需觀察是否加重痰液分泌。若伴隨腹瀉，可暫時用焦米湯替代普通米粥。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)燒導(dǎo)致水分蒸發(fā)加快，脫水會進(jìn)一步抑制食欲。除白開水外，可給予口服補(bǔ)液鹽溶液、稀釋后的鮮榨果汁或米湯。每次飲用量控制在50-100毫升，間隔1小時補(bǔ)充一次。家長需觀察排尿量和尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充足。

4、調(diào)整飲食溫度

咽喉紅腫時適宜溫涼流食，如冷藏后的酸奶或果泥。腹部不適時可飲用37℃左右的姜糖水。避免過燙食物刺激口腔黏膜，也需防止冰冷食物引發(fā)胃腸痙攣。餐具和食物溫度建議用手腕內(nèi)側(cè)測試后再喂食。

5、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)

病程超過3天可添加營養(yǎng)密度高的食物，如肉末菜粥、肝泥、配方奶粉。鋅元素缺乏會影響味覺，可適量食用牡蠣粉或鋅強(qiáng)化米粉。維生素B族有助于恢復(fù)代謝功能，可通過香蕉、燕麥等補(bǔ)充。

發(fā)熱期間機(jī)體代謝加快，需保證每日每公斤體重60-80毫升液體攝入。選擇棉質(zhì)透氣衣物，保持室溫在24-26℃。體溫超過38.5℃或持續(xù)72小時不緩解，或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少、皮疹等癥狀時，家長需立即帶孩子就醫(yī)。恢復(fù)期飲食過渡要循序漸進(jìn)，2-3天內(nèi)從流食逐步恢復(fù)到正常飲食，避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。