夏臘梅具有清熱解毒、疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)等功效，常用于緩解風熱感冒、肝氣郁結(jié)、月經(jīng)不調(diào)等問題。夏臘梅的主要作用包括改善咽喉腫痛、調(diào)節(jié)情緒、促進血液循環(huán)等。

1、清熱解毒

夏臘梅性涼，含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，有助于緩解風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。對于輕度上呼吸道感染，可用夏臘梅配金銀花煎水代茶飲。需注意脾胃虛寒者慎用。

2、疏肝解郁

夏臘梅芳香行氣，能舒緩肝郁氣滯導致的胸悶脅痛、情緒低落。日?？捎酶稍锘ɡ?-5克泡水飲用，配合合歡皮效果更佳。嚴重焦慮抑郁者需結(jié)合心理治療。

3、活血調(diào)經(jīng)

夏臘梅能促進子宮血液循環(huán)，改善氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛、經(jīng)血暗紫有塊?？膳湮橐婺覆菔褂茫焉锲诮?。長期閉經(jīng)需排查多囊卵巢綜合征等疾病。

4、抗菌消炎

實驗顯示夏臘梅提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，其含有的齊墩果酸等成分有助于減輕皮膚癤腫、口腔潰瘍等炎癥。外用時可將鮮花搗敷患處。

5、抗氧化

夏臘梅中的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚衰老?？芍谱骰队糜诿娌孔o理，敏感肌膚需先做過敏測試。內(nèi)服建議每日不超過10克干品，過量可能引起腹瀉。

使用夏臘梅時建議選擇無農(nóng)藥殘留的干燥花蕾，虛寒體質(zhì)者應搭配紅棗或生姜平衡藥性。出現(xiàn)過敏反應應立即停用，孕婦及經(jīng)期量多者慎用。作為輔助調(diào)理手段，不能替代藥物治療，慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師。日?？芍谱飨呐D梅蜂蜜茶或煮粥食用，保存時需防潮避光。