三歲寶寶牙疼可通過清潔口腔、調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞、牙髓炎等原因引起。

1、清潔口腔

家長可用兒童專用軟毛牙刷蘸溫水輕柔清潔患牙及周圍牙齦，清除食物殘渣。若發(fā)現(xiàn)牙齒表面有黑色齲斑，可用棉簽沾生理鹽水擦拭。避免使用成人牙膏，防止氟過量。每日早晚各清潔一次，進食后及時用溫水漱口。

2、調(diào)整飲食

暫時避免給寶寶食用過冷、過熱或堅硬食物，如冰淇淋、堅果等。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、蒸蛋羹。減少糖果、碳酸飲料等含糖食品攝入，睡前兩小時禁食?？蛇m量食用富含維生素C的水果泥，如蘋果泥、獼猴桃泥。

3、冷敷鎮(zhèn)痛

將干凈毛巾浸冷水后擰干，外敷于寶寶疼痛側(cè)臉頰部，每次5-8分鐘，間隔1小時重復。注意避免凍傷，不可直接冰敷。冷敷能暫時麻痹神經(jīng)末梢，減輕腫脹疼痛感。若寶寶抗拒外敷，可改用冷藏過的硅膠牙膠咬合緩解。

4、使用藥物

若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用兒童專用鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬混懸滴劑、對乙酰氨基酚口服溶液。牙齦紅腫時可配合兒童用復方氯己定含漱液。禁止自行使用成人牙痛藥或抗生素，避免使用含丁香油等刺激性成分的牙痛水。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)疼痛超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱時，需及時就診兒童口腔科。醫(yī)生可能采用氟化氨銀治療早期齲齒，或?qū)ρ浪柩走M行活髓切斷術。乳牙嚴重齲壞可能需進行預成冠修復，外傷導致的牙折斷需進行斷冠粘接處理。

家長平時應幫助寶寶建立每日兩次的刷牙習慣，使用米粒大小含氟兒童牙膏。定期進行口腔檢查，每3-6個月涂氟一次。避免讓寶寶含著奶瓶入睡，減少夜奶頻率?？蓽蕚湟б返妊滥z緩解出牙期不適，玩耍時注意防護避免牙齒外傷。發(fā)現(xiàn)牙齒顏色異常或牙齦出血應及時咨詢專業(yè)兒童牙醫(yī)。