腳指甲長在肉里面紅腫了通常由嵌甲引起，可通過修剪指甲、消毒處理、外用藥物、拔甲手術(shù)、日常護理等方式治療。嵌甲可能與指甲修剪不當、鞋子過緊、外傷、真菌感染、遺傳等因素有關(guān)。

1、修剪指甲

將嵌入肉里的指甲尖端用酒精消毒后的指甲剪平直剪除，避免圓弧形修剪或剪得過短。修剪后使用碘伏消毒甲溝，每日重復(fù)進行直至紅腫消退。若自行操作困難，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員處理。

2、消毒處理

每日用溫水浸泡患足15-20分鐘軟化皮膚后，使用聚維酮碘溶液或氯己定溶液沖洗甲溝。浸泡后可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防細菌感染，覆蓋無菌紗布保護創(chuàng)面。保持足部干燥清潔，穿透氣棉襪。

3、外用藥物

合并感染時可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等抗生素藥膏。真菌感染引起者需聯(lián)用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏。疼痛明顯者可短期涂抹利多卡因凝膠，但須避免長期使用。

4、拔甲手術(shù)

反復(fù)發(fā)作或嚴重化膿者需行部分甲板切除術(shù)，局部麻醉后移除嵌入的指甲并破壞對應(yīng)甲床。術(shù)后定期換藥，配合口服頭孢克洛分散片等抗生素。甲溝成形術(shù)適用于頑固性病例，可永久矯正指甲生長方向。

5、日常護理

選擇鞋頭寬松的鞋子避免擠壓，運動時穿專業(yè)運動襪。正確修剪指甲保留1-2毫米白色邊緣，避免撕扯甲緣倒刺。糖尿病患者需嚴格控制血糖，發(fā)現(xiàn)早期紅腫應(yīng)立即處理。

嵌甲護理期間應(yīng)避免劇烈運動或長時間行走，每日檢查紅腫變化。若出現(xiàn)黃色膿液、發(fā)熱或紅腫擴散，提示可能發(fā)生蜂窩織炎，須立即就醫(yī)。愈后建議每3-4周專業(yè)修甲一次，使用指甲銼替代剪刀修整邊緣。長期預(yù)防可睡前涂抹羊毛脂軟化甲周皮膚，降低復(fù)發(fā)概率。