額頭長(zhǎng)了一個(gè)紅紅的硬包一按就痛可能是毛囊炎或癤腫引起的，通常與細(xì)菌感染、皮脂腺堵塞等因素有關(guān)。建議保持局部清潔，避免擠壓，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、毛囊炎

毛囊炎主要由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，伴有觸痛?？赡芘c局部清潔不足、出汗過(guò)多、免疫力下降等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素治療。日常需避免抓撓，用溫水輕柔清洗患處。

2、癤腫

癤腫是深部毛囊及周圍組織的化膿性炎癥，初期為硬結(jié)，逐漸形成膿頭，疼痛明顯。常見(jiàn)于糖尿病、免疫力低下者。早期可熱敷促進(jìn)化膿，成熟后需由醫(yī)生切開(kāi)引流。禁止自行擠壓，防止感染擴(kuò)散?？勺襻t(yī)囑口服頭孢氨芐膠囊或外用魚(yú)石脂軟膏。

3、皮脂腺囊腫感染

皮脂腺囊腫繼發(fā)感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫、壓痛，可能伴隨黃色分泌物。與皮脂分泌旺盛、囊腫破裂有關(guān)。需就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，如口服阿莫西林克拉維酸鉀片，感染控制后可通過(guò)手術(shù)切除囊腫。平時(shí)應(yīng)避免油膩飲食，保持皮膚清爽。

4、蚊蟲(chóng)叮咬過(guò)敏

蚊蟲(chóng)叮咬后局部釋放組胺等物質(zhì)，可能導(dǎo)致紅色硬結(jié)伴壓痛。過(guò)敏體質(zhì)者反應(yīng)更明顯?？衫浞缶徑饽[脹，外用爐甘石洗劑止癢。若出現(xiàn)大面積紅腫或發(fā)熱，需警惕蟲(chóng)咬性皮炎，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片抗過(guò)敏。

5、痤瘡結(jié)節(jié)

重度痤瘡可形成炎性結(jié)節(jié)，表現(xiàn)為深部紅色硬塊，按壓疼痛。與雄激素水平升高、痤瘡丙酸桿菌感染相關(guān)。需避免擠壓，防止遺留瘢痕。可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠聯(lián)合克林霉素磷酸酯凝膠治療，頑固性結(jié)節(jié)可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

日常應(yīng)注意保持額頭清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入。若硬包持續(xù)增大、疼痛加劇或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。不要自行挑破或擠壓腫塊，防止感染擴(kuò)散或留下疤痕。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。