鹽根一般是指巖鹽或礦物鹽的結晶，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有清熱涼血、消腫止痛等功效，現(xiàn)代研究提示可能含有多種礦物質成分。鹽根的主要作用包括緩解咽喉腫痛、輔助改善口腔潰瘍、局部外敷減輕炎癥等。

1、緩解咽喉腫痛

鹽根含有的礦物質成分可能對咽喉黏膜炎癥有一定抑制作用。將鹽根研磨成細粉后配成淡鹽水漱口，有助于減輕扁桃體炎或咽炎引起的疼痛。需注意濃度過高可能刺激黏膜，建議在醫(yī)生指導下使用。咽喉嚴重化膿時禁用此法。

2、改善口腔潰瘍

鹽根的微量礦物質可能促進口腔黏膜修復。用鹽根溶液含漱可幫助清潔潰瘍創(chuàng)面，但可能產(chǎn)生短暫刺痛感。合并真菌感染或糖尿病患者應慎用，避免黏膜損傷加重。潰瘍面積較大或持續(xù)不愈時需及時就醫(yī)。

3、外敷消炎

鹽根粉末調敷可用于輕度皮膚紅腫或蚊蟲叮咬。其高滲特性可能幫助局部消腫，但破損皮膚禁用。外敷時間不宜超過20分鐘，避免皮膚脫水。出現(xiàn)灼熱感應立即停用并用清水沖洗。

4、調節(jié)電解質

鹽根含有鈉、鉀等電解質成分，在大量出汗或腹瀉后，適量飲用淡鹽根水可能幫助維持體液平衡。但高血壓或腎病患者須嚴格控制攝入量，過量可能加重病情。

5、輔助消化

少量鹽根水可能刺激胃酸分泌，改善食欲不振?？崭癸嬘每赡芤l(fā)胃部不適，建議餐后少量服用。胃炎或胃潰瘍患者應避免使用，防止黏膜刺激。

使用鹽根時需注意控制濃度和用量，避免長期大量攝入。孕婦、兒童及慢性病患者應在醫(yī)生指導下使用。出現(xiàn)惡心、嘔吐或皮膚過敏等不良反應時應立即停用。日常建議通過均衡飲食獲取礦物質，鹽根僅作為輔助調理手段，不能替代藥物治療。保存時應置于干燥環(huán)境，防止潮解變質。