腳面起小疹子可能與接觸性皮炎、足癬、汗皰疹、濕疹、蟲(chóng)咬皮炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為瘙癢、紅腫、脫屑等癥狀。可通過(guò)局部用藥、抗過(guò)敏治療、保持干燥等方式緩解。

1、接觸性皮炎

接觸性皮炎通常由皮膚接觸過(guò)敏原或刺激物引起，如劣質(zhì)鞋襪材料、洗滌劑殘留等。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹，伴有灼熱感或刺痛?？勺襻t(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用激素藥膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。避免搔抓，穿著純棉透氣襪。

2、足癬

足癬由真菌感染導(dǎo)致，常見(jiàn)紅色鱗屑性皮疹或小水皰，多從足趾縫開(kāi)始蔓延。伴有明顯瘙癢和異味?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散，頑固病例需口服伊曲康唑膠囊。每日用溫水清洗后徹底擦干，鞋襪需陽(yáng)光暴曬消毒。

3、汗皰疹

汗皰疹與多汗、精神緊張相關(guān)，表現(xiàn)為深在性小水皰，對(duì)稱分布于足弓或腳側(cè)緣。發(fā)作期可外用鹵米松乳膏，滲液明顯時(shí)用硼酸溶液濕敷。減少劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇吸濕排汗的鞋墊，避免穿橡膠材質(zhì)封閉鞋。

4、濕疹

濕疹多與遺傳過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)，皮疹形態(tài)多樣，可見(jiàn)紅斑、丘疹、滲出或苔蘚樣變。急性期用復(fù)方黃柏液涂劑濕敷，慢性期涂抹他克莫司軟膏。洗澡水溫不超過(guò)37℃，沐浴后立即涂抹凡士林保濕。

5、蟲(chóng)咬皮炎

蚊蟲(chóng)叮咬或螨蟲(chóng)接觸可能導(dǎo)致局部丘疹性蕁麻疹，中央常有叮咬痕跡，劇烈瘙癢。外用爐甘石洗劑止癢，繼發(fā)感染時(shí)涂抹莫匹羅星軟膏。室內(nèi)定期除螨，戶外活動(dòng)穿長(zhǎng)襪并使用驅(qū)蟲(chóng)劑。

保持足部清潔干燥，每日更換透氣棉襪，避免穿同一雙鞋超過(guò)兩天。洗澡后徹底擦干趾縫，可適當(dāng)使用不含酒精的保濕霜。新鞋穿前用酒精棉片消毒內(nèi)襯，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清洗雙腳。若皮疹持續(xù)擴(kuò)散、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱，需立即就醫(yī)排查感染可能。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，過(guò)敏體質(zhì)者需記錄可疑致敏物接觸史。