小孩掉頭發(fā)可能與缺鐵、缺鋅、缺蛋白質、缺維生素D或遺傳因素有關。主要有缺鐵性貧血、鋅缺乏癥、蛋白質攝入不足、維生素D缺乏性佝僂病、遺傳性脫發(fā)等原因。

1、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血可能導致毛囊供氧不足，引起頭發(fā)干枯易脫落。患兒可能伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。建議家長帶孩子就醫(yī)檢查血常規(guī)，確診后可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、鋅缺乏癥

鋅元素參與蛋白質合成，缺乏時可能影響頭發(fā)生長周期?；純嚎赡艹霈F食欲減退、生長發(fā)育遲緩等表現。可檢測血清鋅水平，確診后遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅顆粒、甘草鋅顆粒等補鋅制劑，日常適量補充牡蠣、堅果等含鋅食物。

3、蛋白質攝入不足

長期蛋白質攝入不足會影響角蛋白合成，導致頭發(fā)稀疏易斷。多見于挑食或飲食結構不均衡的兒童。家長需保證每日雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質蛋白的攝入，必要時在醫(yī)生指導下使用小兒氨基酸口服溶液等營養(yǎng)補充劑。

4、維生素D缺乏性佝僂病

維生素D缺乏可能干擾毛囊正常代謝，伴隨多汗、枕禿等癥狀。建議檢測血清25羥維生素D水平，確診后遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑或維生素AD軟膠囊，同時增加戶外日照時間。

5、遺傳性脫發(fā)

部分兒童脫發(fā)與家族遺傳有關，表現為頭發(fā)細軟稀疏，通常不伴隨其他異常。需通過皮膚鏡等檢查排除其他病因，日常注意溫和洗發(fā)，避免過度梳理，必要時咨詢皮膚科醫(yī)生。

家長應注意觀察孩子脫發(fā)是否伴隨其他癥狀，記錄每日飲食情況，保證營養(yǎng)均衡攝入。避免使用成人洗發(fā)產品，選擇溫和的兒童專用洗發(fā)水。定期帶孩子進行兒童保健體檢，發(fā)現異常及時就醫(yī)，不要自行使用生發(fā)產品。日?？蛇m當按摩頭皮促進血液循環(huán)，但避免用力拉扯頭發(fā)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮紅腫、鱗屑等癥狀，需立即就診皮膚科。