子宮肌瘤剔除術(shù)后一般需要14-30天可以上班，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

采用腹腔鏡或宮腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)方式時(shí)，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快，術(shù)后14-21天可逐步恢復(fù)輕體力工作。此時(shí)傷口基本愈合，但需避免久坐久站或搬運(yùn)重物等行為。傳統(tǒng)開腹手術(shù)因創(chuàng)面較大，通常需要21-30天恢復(fù)期，術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，2周后可進(jìn)行短時(shí)間室內(nèi)活動(dòng)。無論何種術(shù)式，術(shù)后3天內(nèi)需嚴(yán)格臥床，7天內(nèi)避免彎腰、提重物等增加腹壓的動(dòng)作?；謴?fù)工作初期建議調(diào)整工作強(qiáng)度，每日工作時(shí)間控制在4-6小時(shí)，避免過度勞累影響傷口愈合。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，經(jīng)醫(yī)生評估后方可恢復(fù)正常工作強(qiáng)度。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰并更換無菌護(hù)墊。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋奶等促進(jìn)組織修復(fù)，搭配西藍(lán)花、菠菜等富含維生素的蔬菜。避免辛辣刺激食物及含雌激素的保健品?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需禁止游泳、騎自行車等可能造成感染或傷口摩擦的活動(dòng)。如出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道流血或分泌物增多等情況，應(yīng)立即就醫(yī)處理。