咽鼓管炎引起的耳鳴可通過藥物治療、物理治療、生活調整等方式緩解。咽鼓管炎可能與上呼吸道感染、過敏反應、鼻咽部炎癥等因素有關，通常表現為耳悶、耳鳴、聽力下降等癥狀。

1、藥物治療

咽鼓管炎患者可遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片控制感染，配合鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。若存在過敏因素，可口服氯雷他定片或西替利嗪片抗過敏。耳鳴癥狀明顯時，醫(yī)生可能短期開具改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片或甲鈷胺片營養(yǎng)神經。

2、物理治療

咽鼓管吹張術能直接改善咽鼓管通氣功能，需由耳鼻喉科醫(yī)生操作。居家可嘗試捏鼻鼓氣法，即閉口捏住鼻子輕輕鼓氣，促使咽鼓管開放。熱敷耳周區(qū)域有助于促進局部血液循環(huán)，緩解耳悶不適感，每日2-3次，每次10-15分鐘。

3、鼻腔護理

使用生理性海水鼻腔噴霧沖洗鼻腔，每日3-4次，有助于清除分泌物和過敏原。過敏性鼻炎患者需避免接觸塵螨、花粉等致敏物質，必要時使用抗組胺藥物。保持室內濕度在40%-60%可減少鼻腔干燥刺激。

4、生活習慣調整

避免用力擤鼻涕或潛水等增加中耳壓力的行為。乘坐飛機時可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放。保證每日飲水量1500-2000毫升，有助于稀釋鼻腔分泌物。戒煙并遠離二手煙，煙草煙霧會加重咽鼓管黏膜炎癥。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為咽鼓管炎多屬風熱襲肺或肝膽濕熱，可辨證選用銀翹解毒顆粒、龍膽瀉肝丸等中成藥。針灸選取聽宮、翳風等穴位可能改善耳鳴癥狀。耳穴壓豆療法選取內耳、神門等反射區(qū)進行刺激，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

咽鼓管炎引起的耳鳴通常隨炎癥控制逐漸緩解，若癥狀持續(xù)超過2周或出現耳痛、眩暈等表現需及時復診。日常應避免過度疲勞和情緒緊張，保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入，適當補充富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜。避免長時間佩戴耳機或處于噪音環(huán)境，防止加重耳鳴癥狀。