手淫導(dǎo)致的早泄通?？梢灾委煛Ｔ缧箍赡芘c心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、陰莖背神經(jīng)敏感度過(guò)高等因素有關(guān)，可通過(guò)行為訓(xùn)練、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、行為訓(xùn)練

通過(guò)停-動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度。停-動(dòng)法指在性刺激過(guò)程中暫停動(dòng)作以延緩射精沖動(dòng)，擠壓法則是在即將射精時(shí)輕壓龜頭冠狀溝以抑制反射。這兩種方法需伴侶配合，重復(fù)進(jìn)行可逐步延長(zhǎng)射精潛伏期。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片能延緩射精，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥導(dǎo)致勃起功能障礙或皮膚過(guò)敏。

3、心理疏導(dǎo)

焦慮或過(guò)度關(guān)注性表現(xiàn)可能加重早泄，認(rèn)知行為療法有助于糾正錯(cuò)誤性觀念。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，建立良性互動(dòng)模式。

4、原發(fā)病治療

若存在前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，需針對(duì)病因使用抗生素如左氧氟沙星片或α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊?？刂蒲装Y后早泄癥狀可能隨之改善。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型早泄可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸關(guān)元、腎俞等穴位也有助于調(diào)節(jié)性功能，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度手淫或頻繁性刺激。飲食可適量增加鋅元素含量高的牡蠣、堅(jiān)果等食物，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起疼痛、血精等情況，建議盡早就診泌尿外科或男科進(jìn)行專項(xiàng)檢查。