腰骨折后需要多長時間恢復
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腰骨折后一般需要3-6個月恢復，具體時間與骨折類型、治療方式及個人體質(zhì)有關。
單純壓縮性骨折且無神經(jīng)損傷時，通過臥床制動和支具固定，通常3-4個月可達到臨床愈合。若為粉碎性骨折或合并脊髓損傷，需手術復位內(nèi)固定，恢復期可能延長至5-6個月。老年患者因骨質(zhì)疏松愈合較慢，需額外增加1-2個月康復期?？祻瓦^程中需定期復查X線，觀察骨痂形成情況。過早負重活動可能影響愈合，需嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整康復計劃。
恢復期間應保持高鈣高蛋白飲食，適量補充維生素D促進骨愈合，避免吸煙飲酒影響血供。臥床階段需進行踝泵運動預防血栓，后期在康復師指導下逐步開展腰背肌功能訓練。日常注意防跌倒，使用助行器輔助活動，睡眠時選擇硬板床維持脊柱生理曲度。若出現(xiàn)疼痛加劇或下肢麻木需及時復診。
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