臉上總長(zhǎng)痘痘可能與遺傳因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、外用藥物、口服藥物、光電治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群存在家族聚集性痤瘡傾向，父母中有一方或雙方曾患中重度痤瘡，子女發(fā)病概率可能增高。這類情況需更注重日常皮膚清潔，避免使用含礦物油的護(hù)膚品，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化。

2、油脂分泌旺盛

皮脂腺過(guò)度活躍會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，常見于青春期或油性膚質(zhì)人群。伴隨皮膚油膩、毛孔粗大等癥狀，建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，局部涂抹過(guò)氧苯甲酰凝膠控制油脂，避免高糖高脂飲食。

3、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂易形成微粉刺，表現(xiàn)為皮膚粗糙伴細(xì)小顆粒感?？赡芘c維生素A缺乏有關(guān)，可使用維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)剝脫，配合含果酸的護(hù)膚品輔助改善，但需注意藥物刺激性。

4、痤瘡丙酸桿菌感染

該菌群過(guò)度繁殖會(huì)引發(fā)炎性丘疹或膿皰，皮損處有紅腫熱痛表現(xiàn)。需聯(lián)合抗菌治療，如克林霉素磷酸酯凝膠搭配夫西地酸乳膏外用，嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素片控制感染。

5、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等會(huì)導(dǎo)致雄激素升高，常見下頜區(qū)反復(fù)長(zhǎng)痘。伴隨月經(jīng)不調(diào)、體毛增多等癥狀，建議檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

日常應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痘痘，選擇無(wú)酒精的舒緩類護(hù)膚品，保證每日飲水量達(dá)到2000毫升。減少熬夜及精神壓力，限制牛奶及乳制品攝入。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、光動(dòng)力等專業(yè)治療，頑固性痤瘡可能需要異維A酸軟膠囊系統(tǒng)治療。