身上起皮像是癬可通過保持皮膚濕潤(rùn)、避免刺激因素、外用抗真菌藥物、口服藥物治療、光療等方式改善。皮膚癬樣脫屑可能與真菌感染、濕疹、銀屑病、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。

1、保持皮膚濕潤(rùn)

皮膚干燥會(huì)加重脫屑癥狀，建議每日使用含尿素或乳酸的保濕霜涂抹患處，沐浴后趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)立即涂抹效果更佳。避免使用堿性肥皂或過熱的水清潔皮膚，選擇溫和無香料的沐浴產(chǎn)品。冬季可增加室內(nèi)濕度，減少暖氣直吹。

2、避免刺激因素

穿著寬松透氣的純棉衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。減少接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)刺激物，必要時(shí)佩戴防護(hù)手套。保持居住環(huán)境清潔，定期更換床單被套，避免塵螨或?qū)櫸锲ば颊T發(fā)過敏。飲食上限制辛辣食物和酒精攝入。

3、外用抗真菌藥物

若確診為真菌感染引起的體癬，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬凝膠等抗真菌藥物。用藥前需清潔并擦干患處，薄層涂抹后輕輕按摩至吸收。即使癥狀緩解也應(yīng)完成整個(gè)療程，避免復(fù)發(fā)。合并細(xì)菌感染時(shí)可配合莫匹羅星軟膏。

4、口服藥物治療

對(duì)于頑固性或大面積真菌感染，醫(yī)生可能開具伊曲康唑膠囊、氟康唑片等口服抗真菌藥。銀屑病引起的脫屑可選用阿維A膠囊或甲氨蝶呤片。濕疹患者可短期服用氯雷他定片緩解瘙癢。所有口服藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查肝功能。

5、光療

窄譜中波紫外線治療對(duì)銀屑病、頑固性濕疹有較好效果，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。一般每周治療2-3次，8-12次為一個(gè)療程。治療期間需佩戴專用護(hù)目鏡，避免正常皮膚過度曝光。光敏性皮膚病患者禁用此法。

日常應(yīng)注意觀察皮損變化，記錄可能的誘發(fā)因素。洗澡水溫控制在37℃左右，時(shí)間不超過10分鐘。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E和歐米伽3脂肪酸有助于皮膚修復(fù)。若脫屑面積擴(kuò)大、出現(xiàn)滲液或膿皰，或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。避免自行刮除皮屑或使用偏方，防止繼發(fā)感染。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，精神壓力可能加重某些皮膚疾病。