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病毒性皰疹可通過抗病毒治療、局部護(hù)理、增強(qiáng)免疫力、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式加速恢復(fù)。病毒性皰疹主要由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為皮膚或黏膜簇集性水皰伴疼痛。

1、抗病毒治療

早期使用抗病毒藥物能有效抑制病毒復(fù)制。常用藥物包括阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊、伐昔洛韋顆粒等，需遵醫(yī)囑按療程服用。對(duì)于眼部或生殖器皰疹，可能需配合更昔洛韋滴眼液、噴昔洛韋乳膏等局部用藥?？共《局委熢皆玳_始，癥狀緩解越快。

2、局部護(hù)理

保持皰疹部位清潔干燥，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，糜爛面使用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染?？谇话捳羁捎脧?fù)方氯己定含漱液清潔，生殖器皰疹如廁后建議用生理鹽水沖洗。冷敷有助于減輕腫脹疼痛。

3、增強(qiáng)免疫力

病毒性皰疹易在免疫力低下時(shí)復(fù)發(fā)。保證充足睡眠，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C和鋅。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。壓力過大可能誘發(fā)復(fù)發(fā)，可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒。

4、避免刺激

發(fā)作期間忌食辛辣、酒精等刺激性食物。避免紫外線直射患處，外出時(shí)做好物理防曬。貼身衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。暫停使用含酒精的護(hù)膚品，洗澡水溫不宜過高。生殖器皰疹患者應(yīng)禁止性生活至皮損完全愈合。

5、及時(shí)就醫(yī)

若皰疹累及眼睛、出現(xiàn)高熱或大面積皮損，需立即就診。免疫功能缺陷者、新生兒感染或皰疹性腦炎屬于急重癥。醫(yī)生可能根據(jù)病情調(diào)整靜脈用抗病毒藥物，如膦甲酸鈉注射液。反復(fù)發(fā)作每年超過6次者，可考慮長期抑制治療。

病毒性皰疹恢復(fù)期需保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。飲食以清淡易消化為主，可適量食用綠豆、冬瓜等清熱解毒食材。皮損結(jié)痂后避免強(qiáng)行剝離，防止遺留色素沉著。復(fù)發(fā)頻繁者建議記錄誘因日記，定期復(fù)查免疫功能。接觸皰疹液體后務(wù)必洗手，避免自體接種或傳染他人。