膝關(guān)節(jié)炎治療的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。膝關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、外傷、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

控制體重有助于減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。日常可使用護(hù)膝輔助支撐，注意關(guān)節(jié)保暖。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。中醫(yī)推拿采用揉捏、點(diǎn)按等手法松解肌肉粘連。脈沖射頻治療能靶向阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊通過(guò)抑制環(huán)氧化酶減輕關(guān)節(jié)腫痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可修復(fù)軟骨基質(zhì)。玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷者。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)畸形患者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

5、輔助療法

脈沖電磁場(chǎng)治療可延緩軟骨退化。體外沖擊波能促進(jìn)組織修復(fù)。針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位通絡(luò)止痛。這些方法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇平整場(chǎng)地并做好熱身。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、魚(yú)類(lèi)、西藍(lán)花等。疼痛發(fā)作期可局部熱敷，每日不超過(guò)30分鐘。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬或變形需及時(shí)復(fù)查，根據(jù)病情進(jìn)展調(diào)整治療方案。