懷孕后臉上長斑的時間因人而異，多數(shù)孕婦在妊娠4-6個月可能出現(xiàn)黃褐斑，少數(shù)可能在孕早期或晚期出現(xiàn)。黃褐斑與激素水平變化相關(guān)，通常表現(xiàn)為面頰、前額對稱分布的褐色斑塊。

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致皮膚色素沉著增加。紫外線照射、遺傳因素或原有皮膚敏感問題可能加重色斑。日常需注意防曬，選擇物理防曬霜并避免強(qiáng)光直射，同時保持均衡飲食，補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于減輕氧化損傷。部分孕婦分娩后色斑會自然淡化，但持續(xù)未消退者可產(chǎn)后咨詢皮膚科醫(yī)生。

少數(shù)孕婦因合并甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病等基礎(chǔ)問題，可能更早或更嚴(yán)重出現(xiàn)色斑。這類情況常伴隨其他癥狀如乏力、體重異常波動等，需通過產(chǎn)科檢查排除病理因素。若色斑短期內(nèi)迅速擴(kuò)散或伴隨紅腫脫屑，需警惕妊娠特異性皮膚病，應(yīng)及時就醫(yī)評估。

孕期護(hù)膚應(yīng)避免使用含氫醌、維A酸等刺激性成分的產(chǎn)品，清潔時選擇溫和氨基酸潔面。保持充足睡眠和良好心態(tài)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。產(chǎn)后哺乳期如需治療色斑，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不影響母乳的安全方案，如低濃度熊果苷外用或光子嫩膚等物理療法。