鼻炎引起的頭痛可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、細菌感染、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等因素引起，可能伴隨鼻塞、流涕、嗅覺減退等癥狀。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫。每日重復進行1-2次，操作時保持頭部傾斜避免嗆水。鼻腔沖洗對過敏性鼻炎或輕度感染引起的頭痛效果較好，但嚴重鼻塞時需謹慎操作。

2、藥物治療

布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定片適用于過敏性鼻炎，阿莫西林克拉維酸鉀片針對細菌感染。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期應用減充血劑導致藥物性鼻炎。頭痛明顯時可短期服用對乙酰氨基酚片，但不可超過3天。

3、物理治療

蒸汽吸入能濕潤鼻腔，緩解鼻塞性頭痛，可加入桉樹油等精油增強效果。局部熱敷鼻梁和額竇區(qū)域，每次15分鐘，促進血液循環(huán)。低溫等離子消融術(shù)適用于下鼻甲肥大患者，門診即可完成，創(chuàng)傷較小。

4、中醫(yī)調(diào)理

蒼耳子散加減方對風寒型鼻炎頭痛有效，辛夷清肺飲適合肺熱證候。針灸選取迎香、印堂等穴位，每周3次，連續(xù)2周。艾灸大椎穴可改善陽虛體質(zhì)患者的鼻部癥狀，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

鼻內(nèi)鏡下鼻竇開放術(shù)適用于頑固性鼻竇炎合并頭痛，鼻中隔矯正術(shù)能改善結(jié)構(gòu)性鼻炎。術(shù)后需定期換藥，3個月內(nèi)避免劇烈運動。功能性鼻整形術(shù)在解決解剖異常的同時兼顧美觀需求。

鼻炎患者應保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期更換床單減少塵螨接觸。飲食避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C增強免疫力。冬季外出佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激鼻腔。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)視力改變、高熱等癥狀，須立即就醫(yī)排除顱內(nèi)并發(fā)癥。建立規(guī)律的鼻腔護理習慣，有助于預防鼻炎反復發(fā)作。