扁桃體炎反復(fù)發(fā)作可通過增強(qiáng)免疫力、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體炎反復(fù)發(fā)作通常與免疫力低下、細(xì)菌病毒感染、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、過敏反應(yīng)、慢性扁桃體炎等因素有關(guān)。

1、增強(qiáng)免疫力

免疫力低下是扁桃體炎反復(fù)發(fā)作的常見原因。日常需保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。冬季注意防寒保暖，減少呼吸道感染概率。

2、保持口腔衛(wèi)生

口腔細(xì)菌滋生可能引發(fā)扁桃體感染。建議每日早晚用溫鹽水漱口，餐后使用牙線清潔牙縫。兒童可由家長協(xié)助使用兒童專用軟毛牙刷清潔舌苔。避免共用餐具，定期更換牙刷。合并齲齒或牙齦炎時(shí)需及時(shí)治療口腔疾病。

3、避免刺激因素

煙霧、粉塵等刺激物會(huì)加重扁桃體充血。需遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，霧霾天外出佩戴防護(hù)口罩。室內(nèi)保持濕度在40%-60%，使用空氣凈化器減少懸浮顆粒。飲食避免過燙、辛辣食物，限制冷飲攝入。過敏體質(zhì)者需篩查并回避過敏原。

4、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素控制感染。伴有發(fā)熱時(shí)可用布洛芬混懸液退熱鎮(zhèn)痛。慢性炎癥者可短期使用西地碘含片局部抗菌。合并過敏時(shí)聯(lián)用氯雷他定糖漿緩解黏膜水腫。

5、手術(shù)治療

每年發(fā)作超過5次或引發(fā)睡眠呼吸暫停時(shí)，需考慮扁桃體切除術(shù)。低溫等離子切除術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快。傳統(tǒng)剝離術(shù)適用于扁桃體周圍膿腫等嚴(yán)重情況。術(shù)前需評估凝血功能，術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周預(yù)防出血。

反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎患者應(yīng)建立癥狀日記，記錄發(fā)作誘因與頻率。飲食以溫涼軟食為主，避免堅(jiān)果等堅(jiān)硬食物劃傷黏膜。恢復(fù)期可飲用羅漢果茶、蜂蜜水潤喉。兒童患者家長需定期檢查頜下淋巴結(jié)，出現(xiàn)持續(xù)低熱或吞咽困難應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止創(chuàng)面出血。