懷孕期間長濕疹可通過保濕護(hù)理、調(diào)整飲食、避免刺激、外用藥物、口服藥物等方式緩解。濕疹可能與激素變化、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

孕期濕疹常伴隨皮膚干燥脫屑，每日使用無香精的保濕霜可幫助修復(fù)皮膚屏障。推薦選擇含神經(jīng)酰胺或乳木果油的潤膚產(chǎn)品，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精或防腐劑的護(hù)膚品，溫水清潔后輕柔拍干皮膚。

2、調(diào)整飲食

部分孕婦因食物過敏誘發(fā)濕疹，需減少海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物攝入。適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于減輕炎癥反應(yīng)。每日飲水量保持在1.5-2升，避免辛辣刺激食物加重瘙癢癥狀。

3、避免刺激

穿著純棉透氣衣物，避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，使用加濕器時(shí)需定期清潔。洗滌衣物選擇中性洗滌劑，漂洗時(shí)增加過水次數(shù)，避免化學(xué)殘留物刺激皮膚。

4、外用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重滲出時(shí)配合氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面。非激素類藥膏如他克莫司軟膏適用于面部等薄嫩部位，使用前需在耳后做過敏測(cè)試。

5、口服藥物

頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片等妊娠B類抗組胺藥，避免使用第一代鎮(zhèn)靜類抗組胺藥物。合并感染時(shí)需采用阿莫西林膠囊等孕期相對(duì)安全的抗生素，禁用四環(huán)素類影響胎兒發(fā)育的藥物。

孕期濕疹護(hù)理需特別注意避免過度搔抓導(dǎo)致皮膚破損感染。建議選擇寬松透氣的純棉衣物，洗澡水溫控制在37℃以下，沐浴時(shí)間不超過10分鐘。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，若出現(xiàn)皮膚化膿、發(fā)熱等感染征兆應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科與皮膚科聯(lián)合就診。日常可記錄飲食和癥狀變化幫助醫(yī)生判斷誘因，未經(jīng)專業(yè)評(píng)估不得擅自使用偏方或強(qiáng)效激素類藥物。