刷牙牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液疾病、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦引起。患者常伴有牙齦紅腫、口臭等癥狀。治療需通過超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制炎癥。日常需使用軟毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收。除出血外還可能伴隨牙齒松動。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，必要時使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片等藥物。重度病例可能需牙齦翻瓣手術(shù)。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血?？赡馨橛衅つw瘀斑、傷口愈合緩慢?？赏ㄟ^增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物補充，嚴(yán)重時需服用維生素C片劑。

4、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等血液病會導(dǎo)致凝血功能障礙。這類出血往往量多且難以止住，可能伴隨鼻出血、月經(jīng)量增多。需通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，治療原發(fā)病是關(guān)鍵。

5、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機(jī)械損傷牙齦。出血多發(fā)生在特定部位，牙齦形態(tài)正常。應(yīng)改用軟毛牙刷，學(xué)習(xí)豎轉(zhuǎn)動法刷牙，配合牙線清理牙縫。出血明顯時可短期使用云南白藥牙膏。

日常應(yīng)注意選用軟毛牙刷，避免過度用力橫向刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘。定期進(jìn)行口腔檢查，每半年到一年洗牙一次。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，限制高糖食物。若出血持續(xù)超過1周或出血量較大，應(yīng)及時到口腔科或血液科就診，排除系統(tǒng)性疾病的可能。孕婦等特殊人群出現(xiàn)牙齦出血更應(yīng)重視，避免延誤治療時機(jī)。