腎結(jié)石患者一般可以適量吃瓜子，但需避免過量食用。瓜子含有草酸和嘌呤成分，可能對部分結(jié)石類型存在潛在影響。

瓜子屬于堅(jiān)果類食物，富含不飽和脂肪酸、鎂等礦物質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。其含有的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少腸道對草酸的吸收。對于尿酸結(jié)石患者，瓜子中的嘌呤含量較低，每日攝入20-30克通常不會(huì)顯著增加尿酸水平。但瓜子外殼可能殘留塵土，建議選擇原味瓜子并充分清洗。

若患者存在高草酸尿癥或既往有草酸鈣結(jié)石病史，需嚴(yán)格控制瓜子攝入量。瓜子中的草酸可能與其他食物中的鈣結(jié)合形成結(jié)晶，每日建議不超過15克。急性發(fā)作期伴有腎絞痛時(shí)，應(yīng)暫停食用堅(jiān)果類食物。對瓜子過敏或合并慢性腎病者，需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。

腎結(jié)石患者日常應(yīng)保持每日2000-3000毫升飲水量，優(yōu)先選擇檸檬水等堿性飲品。飲食上需均衡攝入低脂乳制品、新鮮蔬菜水果，限制動(dòng)物內(nèi)臟、濃茶等高嘌呤高草酸食物。定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石變化，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)方面可進(jìn)行跳繩、爬樓梯等重力依賴性活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)絞痛。