運動可能導(dǎo)致心臟驟停，但概率較低。心臟驟停通常與潛在心臟疾病、運動強(qiáng)度過大或運動方式不當(dāng)有關(guān)。

心臟驟停是指心臟突然停止有效泵血，導(dǎo)致全身血液循環(huán)中斷。運動時心臟負(fù)荷增加，可能誘發(fā)潛在心臟問題。存在冠狀動脈疾病、心肌病、心律失常等基礎(chǔ)心臟疾病的人群，劇烈運動可能增加心臟驟停風(fēng)險。運動時交感神經(jīng)興奮，兒茶酚胺分泌增多，可能誘發(fā)惡性心律失常。運動強(qiáng)度超過個體承受能力時，心臟需氧量急劇增加，可能引發(fā)心肌缺血。運動前未充分熱身，突然進(jìn)行高強(qiáng)度運動，可能導(dǎo)致心臟電活動紊亂。

健康人群規(guī)律適度運動通常不會導(dǎo)致心臟驟停。有氧運動如慢跑、游泳等可增強(qiáng)心臟功能，降低心血管疾病風(fēng)險。運動前進(jìn)行健康評估，排除潛在心臟問題，可顯著降低風(fēng)險。運動時注意循序漸進(jìn)，避免突然增加強(qiáng)度。出現(xiàn)胸悶、心悸等不適癥狀時立即停止運動。家族中有猝死病史的人群應(yīng)進(jìn)行專業(yè)心臟篩查后再決定運動方案。

建議運動前進(jìn)行健康評估，特別是40歲以上或有心血管疾病風(fēng)險因素的人群。選擇適合自身條件的運動類型和強(qiáng)度，避免過度疲勞。運動前后充分熱身和放松，保持規(guī)律作息和均衡飲食。出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、頭暈等不適癥狀應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。定期體檢可幫助發(fā)現(xiàn)潛在心臟問題，降低運動相關(guān)心臟驟停風(fēng)險。運動時應(yīng)隨身攜帶手機(jī)以便緊急情況下呼救，學(xué)習(xí)基本心肺復(fù)蘇技能也有助于應(yīng)對突發(fā)情況。