突然腰疼直不起腰可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。急性期需臥床休息1-3天，避免提重物?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷緩解癥狀。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，常伴隨下肢麻木、放射痛等癥狀。急性發(fā)作期建議絕對臥床2-7天，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，配合腰椎牽引治療。若保守治療無效需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)可能引發(fā)突發(fā)性腰痛，多伴有血尿、惡心嘔吐等癥狀。可通過超聲檢查確診，直徑小于6毫米的結(jié)石可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，配合每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)排石。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨僵、下腰部夜間痛，活動(dòng)后減輕。需通過血液HLA-B27檢測和影像學(xué)確診?？勺襻t(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制病情。

5、骨質(zhì)疏松

中老年人突發(fā)腰痛需警惕椎體壓縮性骨折，與骨密度降低有關(guān)。確診后需臥床4-8周，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物，疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

突發(fā)腰痛期間應(yīng)睡硬板床，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。飲食上適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物，癥狀緩解后可逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等腰背肌鍛煉。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。