青春痘可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激食物可減輕炎癥反應(yīng)。建議增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素A、鋅等營養(yǎng)素。保持每日飲水1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。

2、外用藥物

阿達(dá)帕林凝膠可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠可抑制細(xì)菌繁殖。使用前需清潔皮膚，從低濃度開始建立耐受?？赡艹霈F(xiàn)干燥脫屑等副作用，建議夜間使用并配合保濕產(chǎn)品。

3、口服藥物

多西環(huán)素片通過抗菌消炎作用改善中重度炎癥性痤瘡，異維A酸軟膠囊可顯著抑制皮脂分泌，螺內(nèi)酯片適用于女性激素相關(guān)痤瘡。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意藥物相互作用和肝腎功監(jiān)測，育齡女性用藥期間須嚴(yán)格避孕。

4、物理治療

紅藍(lán)光治療利用特定波長光線殺滅細(xì)菌并抗炎，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝和色素淡化，光動(dòng)力療法適用于頑固性囊腫型痤瘡。治療間隔1-2周，需做好術(shù)后防曬和保濕，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或脫皮。

5、手術(shù)治療

對于大型囊腫可采用穿刺引流聯(lián)合糖皮質(zhì)激素注射，凹陷性瘢痕可選擇點(diǎn)陣激光或微針射頻治療。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免感染和過度日曬。瘢痕體質(zhì)者需謹(jǐn)慎評估治療風(fēng)險(xiǎn)。

日常需選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。保證充足睡眠和規(guī)律作息，減少熬夜和壓力。不要用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和瘢痕形成。外出時(shí)做好物理防曬，選擇標(biāo)注非致痘配方的護(hù)膚品。建議每2-3個(gè)月復(fù)診評估治療效果，根據(jù)皮損變化調(diào)整治療方案。