尾骨骨折一般需要4-8周痊愈，具體恢復(fù)時間與骨折程度、年齡、康復(fù)護理等因素有關(guān)。

尾骨骨折的愈合過程可分為三個階段。急性期通常持續(xù)1-2周，此時局部腫脹疼痛明顯，需絕對臥床休息避免壓迫患處。纖維愈合期約持續(xù)2-4周，骨折端開始形成纖維連接，可逐漸嘗試坐姿時使用環(huán)形坐墊分散壓力。骨痂形成期約4-8周，通過X線檢查可見新生骨痂，此時可恢復(fù)輕度日?；顒拥璞苊鈩×疫\動。康復(fù)期間建議保持高鈣飲食如牛奶豆腐，配合紅外線理療促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或排便困難需及時復(fù)查排除并發(fā)癥。

尾骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)避免久坐硬質(zhì)座椅，睡眠時采取側(cè)臥位減輕局部壓力，每日可進(jìn)行提肛訓(xùn)練增強盆底肌力量。飲食上多攝入富含維生素D的魚類蛋黃幫助鈣質(zhì)吸收，同時補充蛋白質(zhì)如瘦肉雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)?？祻?fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行游泳等低沖擊運動，但半年內(nèi)需避免騎馬、自行車等可能造成二次損傷的活動。定期復(fù)查X線確認(rèn)愈合進(jìn)度，若8周后仍存在明顯疼痛需考慮物理治療或局部封閉注射等干預(yù)措施。