骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期機械刺激、代謝異常、遺傳因素及炎癥反應(yīng)等原因引起，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

1、關(guān)節(jié)退行性變

隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，關(guān)節(jié)邊緣為代償穩(wěn)定性會出現(xiàn)骨質(zhì)增生。這種情況多見于中老年人，常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、脊柱等承重部位?？赏ㄟ^減輕體重、避免爬樓梯等措施緩解癥狀。

2、長期機械刺激

反復(fù)關(guān)節(jié)勞損或姿勢不當(dāng)會導(dǎo)致局部應(yīng)力集中，如長期彎腰搬運重物易誘發(fā)腰椎骨刺。此類患者需糾正不良姿勢，必要時使用護具保護關(guān)節(jié)。

3、代謝異常

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或假性痛風(fēng)等代謝性疾病會導(dǎo)致尿酸鹽或焦磷酸鈣沉積，刺激骨膜形成骨贅。需控制血尿酸水平，遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。

4、遺傳因素

部分人群存在家族性關(guān)節(jié)退變傾向，軟骨細胞代謝功能先天較弱，更易早期出現(xiàn)骨刺。這類患者應(yīng)提前進行關(guān)節(jié)保護，避免劇烈運動。

5、炎癥反應(yīng)

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病會引發(fā)滑膜炎癥，侵蝕關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)后形成修復(fù)性骨贅。需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

骨刺患者日常應(yīng)選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬山、跳躍等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動。飲食上可增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，必要時補充維生素D3。注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時可用枕頭支撐疼痛部位。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或關(guān)節(jié)變形，需及時至骨科就診評估是否需要關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)治療。