跟腱斷裂通常不會導(dǎo)致人廢了，通過規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練多數(shù)患者可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。跟腱斷裂可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、肌腱退化等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為足跟部劇痛、行走困難、局部腫脹等癥狀。

跟腱斷裂后及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵，急性期通常采用石膏固定或支具制動(dòng)，促進(jìn)肌腱自然愈合。對于運(yùn)動(dòng)員或完全斷裂患者，醫(yī)生可能建議手術(shù)縫合，術(shù)后配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件下，約80%患者在6-12個(gè)月后可恢復(fù)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過系統(tǒng)康復(fù)后重返賽場的案例并不少見?？祻?fù)過程需重點(diǎn)關(guān)注跟腱延展性訓(xùn)練，初期以被動(dòng)牽拉為主，后期逐步加入平衡訓(xùn)練和肌力強(qiáng)化。

部分患者可能出現(xiàn)跟腱延長愈合、再次斷裂或活動(dòng)受限等并發(fā)癥，這與個(gè)體愈合能力、康復(fù)方案執(zhí)行度密切相關(guān)。高齡、糖尿病、長期使用激素類藥物等群體愈合速度相對較慢，需要更謹(jǐn)慎的康復(fù)計(jì)劃。無論采取保守治療或手術(shù)治療，規(guī)范穿戴矯形鞋具、控制體重、避免過早負(fù)重都直接影響預(yù)后效果。

建議患者在康復(fù)期間保持耐心，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行物理治療，可配合低頻超聲、沖擊波等物理療法促進(jìn)組織修復(fù)。日常注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免吸煙飲酒等影響血液循環(huán)的不良習(xí)慣。定期復(fù)查跟腱愈合情況，根據(jù)恢復(fù)進(jìn)度調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，多數(shù)患者最終能恢復(fù)日常生活和中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。